Sposoby na zgagę

Sposoby na zgagę

Zgaga to zmora przyszłych mam. Poznaj szybkie i sprawdzone sposoby na zgagę i pożegnaj się z tym nieprzyjemnym uczuciem!

Zgaga może Cię dopaść już w drugim trymestrze ciąży i niestety nie należy do najprzyjemniejszych odczuć tego okresu. Zebraliśmy jednak przydatne sposoby na walkę z nią przetestowane przez inne mamy. Dzięki ich domowym sposobom pokonasz zgagę raz dwa.

Zgaga – najlepsze sposoby:

Napoje

...
  • Picie zimnego mleka
  • Picie łyżeczki sody rozpuszczonej w połowie szklanki wody
  • Picie herbata rumiankowej
  • Picie naparu z majeranku
  • Picie Coca-coli (nie za często)
  • Picie zielonej herbaty
  • Picie woda
  • Wypicie na czczo siemienia lnianego zalanego gorącą wodą
...

Jedzenie

...
  • Jedzenie migdałów
  • Jedzenie 4 ziarenek białego pieprzu na czczo
  • Jedzenie mniejszych porcji a częściej
  • Jedzenie jabłek
  • Jedzenie ciastek imbirowych
  • Jedzenie surowej marchewki
...

Preparaty z apteki

...
  • Przyjmowanie Ranigastu (po konsultacji z lekarzem)
  • Zażywanie tabletek do ssania Rennie (po konsultacji z lekarzem)
  • Zażywanie preparatu Alugastrin do ssania (po konsultacji z lekarzem)
  • Przyjmowanie preparatu Gaviscon (konsultacja z lekarzem)
  • Przyjmowanie preparatu Maalox zawiesina(konsultacja z lekarzem)
...

Inne

...
  • Spanie z uniesioną głową
  • Ruch
  • Żucie gum miętowych lub ssanie cukierków Tic Tac miętowych
...